今だからこそ伝えられることがある

幼少期からのアトピー、現在に至るまで

物心つく前からアトピーでした。1歳から、ステロイド漬けな毎日だったのでしょう。
薬を塗るのが当たり前で、塗れば落ち着く、サボるとぶり返す。
サボってないのに酷くなる。薬はどんどん強くなっていく。

一時期キレイになるので、サボらなければキレイになるものと、本気で思っていました。

ステロイドでは治らないと悟った日

薬で治ると本気で思っていた20代後半まで。特にステロイドに疑いを持つこともそんなにありませんでした。結婚し、出産し、子育てをしながら美容院で働き、手荒れが酷くなり、
薬を塗りたくり、ガーゼのようなものを貼り、手袋をして寝る毎日。

手袋してしまったら水仕事も思うようにやれないわけで、ゴム手袋をはめて食器を洗ったり、
シンクに溜まる洗い物を見なかったことにして寝る日も多々。

ある日、皮膚科に行ったとき、先生に尋ねた。
「もう少しよくなる方法ないですか？」と。

ちょっとニヤけた顔で、
「まー仕事続けてたらそりゃ治るわけない」

本当のところそうなんだと思いますが、優しさのないその言葉に、
私の中で何かの糸が切れました。

脱ステをしたらどうなる

薬は強くなる一方で、手荒れは良くなる兆しもなく、手から手首へ、手首から肘までと、
湿疹はどんどんと拡がっていってしまったので、仕事を変える決断をしました。

そのタイミングで脱ステをして、ジュクジュクになる手にひたすら化粧水やジェル、無添加と呼ばれるクリームを塗ったり、自分のその時知っている知識だけで脱ステをしました。

今のように簡単に調べれるスマホもなく、調べるのはパソコンで検索すること。
時間はかかりましたが、薬を塗っていた時より遥かにキレイになっていき、
お肌というお肌になっていった感じです。

ステロイドを塗ると、一見キレイに見えますが、
どす黒く細胞が死んだような、止まってしまったような皮膚になりますからね。

時間がかかっても諦めないこと

30代になってから、心とカラダが繋がっていることも学びました。
見えている皮膚だけに目をやるのではなく、
カラダが過度に緊張していたり、休まることを知らないのも
お肌に影響することも知りました。

民間療法、自然療法、漢方など、西洋医学にはない良さがあり、
自分に合った方法を見つけることが一番ですが、
アトピーや肌荒れに悩む方あるあるで、
早くキレイになりたい。治っていく過程をすっ飛ばしてキレイになりたい。

私自身がそうだったのでよくわかります。
しかし、短期間ならまだしも、長年ステロイドを塗り、お肌の再生能力を奪ってきたのは
自分自身だということにまず気が付かないといけないです。
何十年とステロイドと共に生きてきたカラダが、薬がなくても生きていけるお肌になるまで
時間がかかるのも当然です。

お肌を修復・再生・活性させるためにできること

沢山の美容法もでてきて、ご自身にあった方法を見つけることが一番です。
ただ、お金がかかることを中々続けられないですよね。

簡単にできる事と言えば、

・ストレスを溜めないこと
・ジャンクフードを減らすこと
・良質なお水、塩、糖をとること
・笑うこと
・深く深呼吸すること

自分で気づく事

難しく考えなくても、少し気を付け始めるだけでもカラダの変化に気が付けるようになります。
ジャンクフードは中毒性がありますが、減らしている状況でたまに食べてみると、
明らかに肌が痒くなったりすることもあります。

アトピーの人あるあるですが、ストレスを感じやすく、カラダがこわばっている人が多いかなと。
呼吸も浅くなり、カラダの隅々まで酸素が届きにくい状況に、自分でしている。
ヨガなどまで出来なくても、深く深呼吸することや、瞑想音楽でリラックスすることも
カラダを緩めるいい方法です。

気付いたらアラフィフですけど何か？

現役セラピストとして働く毎日ですが、
痒みも
痛みも
辛さも
悲しみも
恥ずかしさも
もどかしさも

いろーんな感情全てにおいて、自分で経験してきたからこそわかることも多々あります。

逆に、ずーっとキレイなお肌で生きてきた方にもそれなりにストレスってあるんだろうなとも思います。キレイを維持するために大変なのかなーと思ったり。

まだ40代だからと思っていたら、
え、四捨五入したらアラフィフ・・・ということに気付いた最近です。

この歳になったからこそわかること、伝えられること、
沢山あるなと思った次第です。

『楽しく生きたもん勝ち』

そう思いながら、日々楽しく生活しています、
時々、手荒れがぶり返しますよ。最後の最後までステロイドを塗っていた場所なので。
しかし、他のアトピーが酷かった部位は、ほぼ消滅しております。

お顔を見て、アトピーなの？と言われることもなくなりました。

アトピーは治らない病気じゃないよ

薬だけに頼るのはやめて、ぶり返すことも怖がらず、
キレイなお肌になる為の排泄の1つだと捉えられるようになると
治癒力もきっとあがるでしょう。

ステロイドは、治す為のお薬ではないですよ。
それだけは知っておこう。

最後に。アトピーが酷い時に重宝したもの３選

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ひざ用もあるのでチェックしてみてください。

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■お風呂に入る時に入れるだけ。痛みも伴わないと思います。お肌うるおいます。

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